{"id":14236,"date":"2024-12-25T14:12:00","date_gmt":"2024-12-25T17:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jornalponto.com\/site\/?p=14236"},"modified":"2024-12-25T19:22:31","modified_gmt":"2024-12-25T22:22:31","slug":"saiba-como-evitar-refluxo-apos-a-ceia-de-natal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jornalponto.com\/site\/2024\/12\/25\/saiba-como-evitar-refluxo-apos-a-ceia-de-natal\/","title":{"rendered":"Saiba como evitar refluxo ap\u00f3s a ceia de Natal"},"content":{"rendered":"\n
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As del\u00edcias das ceias de Natal e Ano novo podem se tornar um grande problema para quem sofre com refluxo. Pratos mais gordurosos, bebidas com g\u00e1s e nossa tend\u00eancia ao exagero podem ativar o problema.<\/p>\n\n\n\n

Segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, neste ano, o Sistema \u00danico de Sa\u00fade (SUS) registrou atendimento de 62 mil pacientes\u00a0com sintomas na\u00a0Doen\u00e7a do Refluxo Gastroesof\u00e1gico. Mais de 3.200\u00a0tiveram que ser\u00a0internados. As informa\u00e7\u00f5es s\u00e3o da Ag\u00eancia Brasil.<\/p>\n\n\n\n

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Quem tem refluxo precisa ter uma aten\u00e7\u00e3o maior com pratos como tender, pernil, salpic\u00e3o com muita maionese, espumante, chocolate, especialmente em excesso, conforme o m\u00e9dico endoscopista Hugo Guedes.<\/p>\n\n\n\n

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“Esses alimentos acabam piorando o refluxo porque, de alguma forma, ou eles aumentam a demanda de produ\u00e7\u00e3o de \u00e1cido para serem digeridos ou podem potencializar em grande volume o retorno do \u00e1cido que est\u00e1 no est\u00f4mago para o es\u00f4fago. Ent\u00e3o, a gente tem que tomar cuidado com esse tipo de alimento na ceia de Natal”.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

N\u00e3o \u00e9 preciso deixar de aproveitar a ceia. O m\u00e9dico recomenda comer em menor quantidade, n\u00e3o beber durante a refei\u00e7\u00e3o, dar um intervalo de 30 minutos, pelo menos, antes ou depois de comer.<\/p>\n\n\n\n

Se a pessoa passar mal, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 dar tempo para a digest\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

“Tente a\u00ed manter um tempo de jejum para que possa ter a passagem do alimento para a intestino e a digest\u00e3o possa acontecer. N\u00e3o deite logo ap\u00f3s se alimentar. Fique um tempo sentado, caminhadas leves ou atividades leves podem ajudar. E, caso os sintomas n\u00e3o melhorem, voc\u00ea pode recorrer aos medicamentos, inicialmente com os anti\u00e1cidos, e, em casos mais sintom\u00e1ticos, os protetores g\u00e1stricos propriamente ditos”, afirma Hugo Guedes.<\/p>\n\n\n\n

Sintomas<\/h2>\n\n\n\n

Os sintomas t\u00edpicos do refluxo s\u00e3o queima\u00e7\u00e3o no est\u00f4mago, azia, dor no peito, enjoo, regurgita\u00e7\u00e3o, tosse, pigarro e sensa\u00e7\u00e3o de garganta arranhada.<\/p>\n\n\n\n

Se as dores ou os sintomas n\u00e3o melhorarem, \u00e9 necess\u00e1rio procura um m\u00e9dico para o tratamento correto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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